Cara Membuat Jadwal Harian untuk Keluarga Anda

time-management-guide – Jadwal harian menguntungkan anak-anak yang lebih muda dan lebih tua dengan menyediakan lingkungan yang terstruktur. Meskipun sepertinya Anda tidak akan mengikuti jadwal yang sama setiap hari, tahun demi tahun, memiliki jadwal hari kerja untuk tahun ajaran dapat membuat perbedaan positif bagi anak-anak dan kehidupan keluarga Anda.

Cara Membuat Jadwal Harian untuk Keluarga Anda – Jika Anda menghabiskan waktu di ruang kelas taman kanak -kanak atau sekolah dasar, Anda mungkin akan mengagumi kemampuan guru untuk mengatur hari anak-anak. Untuk siswa sekolah dasar, menyediakan struktur yang andal adalah bagian penting dalam mengembangkan rasa aman dan penguasaan. Pada anak yang lebih besar, keterikatan terlihat berbeda dari pada anak yang lebih muda, dengan komunikasi dan tujuan bersama menggantikan beberapa kedekatan fisik yang menjadi ciri keterikatan pada tahun-tahun awal. Tetapi jadwal memenuhi tujuan yang sama untuk anak-anak yang lebih besar, memberikan rasa aman dan dapat diprediksi sambil mendukung kemandirian.

Cara Membuat Jadwal Harian untuk Keluarga Anda

Jadwal harian mengkomunikasikan tujuan bersama keluarga dan memungkinkan anak-anak untuk berkontribusi dan mencapai rasa pencapaian. Setiap kali mereka mengikuti jadwal, anak Anda memiliki sedikit pengalaman penguasaan lingkungan mereka, dan momen-momen ini bertambah dan saling membangun.

Cara Membuat Jadwal Keluarga Harian

Meskipun jadwal setiap keluarga akan terlihat sedikit berbeda, proses dasar pembuatannya adalah standar. Gunakan paket ini untuk memulai, lalu sesuaikan untuk memenuhi kebutuhan Anda. Sertakan setiap bagian hari mulai dari bangun tidur hingga rutinitas sebelum tidur . Ikuti langkah-langkah sederhana ini untuk membuat rencana harian yang konsisten untuk keluarga Anda.

Analisis Hari Anda

Lakukan studi waktu yang sederhana namun komprehensif untuk setiap tugas atau kegiatan yang perlu dilakukan untuk setiap orang dalam keluarga Anda. Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan membuat kalender harian, baik di atas kertas maupun digital. Catat apa yang dilakukan setiap anggota keluarga setiap saat sepanjang hari. Carilah saat-saat yang menantang. Pikirkan tentang bagaimana jadwal dapat disusun untuk menghilangkan masalah yang berkaitan dengan perilaku , stres, kelelahan, kelaparan, dan disorganisasi.

Brainstorming Apa yang Anda Inginkan

Pikirkan tentang tujuan akhir Anda. Anda mungkin berharap untuk mengurangi kebingungan di pagi hari, pekerjaan rumah diselesaikan dengan makan malam, anak-anak di tempat tidur pada jam tertentu, waktu bermain keluarga, relaksasi, dan/atau rumah yang bersih.

Inilah saatnya untuk memikirkan apa yang Anda inginkan dalam kehidupan keluarga Anda. Fokus pada keseimbangan aktivitas dan istirahat untuk keluarga Anda. Perhatikan dengan jujur ​​kebutuhan dan prioritas orang tua dan anak-anak. Timbang melakukan aktivitas yang semua orang ingin lakukan dengan tidak terlalu terjadwal.

Tuliskan

Dapatkan papan poster dan spidol atau papan tulis dan tuliskan jadwal Anda untuk dilihat semua orang. Posting di dapur. Beri tahu anak-anak bahwa Anda sekarang akan mengikutinya. Anda mungkin ingin mengadakan pertemuan keluarga untuk memperkenalkan jadwal dan membahasnya secara mendetail.Sering-seringlah merujuk kembali ke poster. Anda mungkin mendapatkan beberapa pertentangan, terutama jika ada perubahan besar, seperti waktu tidur lebih awal atau waktu layar yang lebih sedikit. Namun, kuncinya bagi orang tua untuk berdiri teguh dan memberikan konsistensi .

Pastikan bahwa setiap pengasuh yang datang ke rumah Anda juga mengikuti jadwal (idealnya, libatkan mereka saat Anda membuatnya, karena mereka mungkin memiliki wawasan tentang kapan dan di mana semuanya berjalan lancar dan sebaliknya).

Ikuti Jadwal Seminggu

Bertujuan untuk memberikan jadwal Anda percobaan yang solid untuk melihat cara kerjanya sebelum mulai menyesuaikannya. Sering-seringlah memeriksa jadwal, dan biarkan itu memandu hari-hari Anda setidaknya selama satu minggu.

Instruksikan anak-anak untuk memeriksa jadwal dan mengikutinya. Jika Anda harus mengingatkan mereka, lakukanlah. Namun, tujuan Anda adalah agar anak-anak belajar bertanggung jawab atas bagian jadwal mereka, sebanyak mungkin berdasarkan usia dan kesiapan mereka.Memberi waktu dan secara konsisten mengikuti jadwal akan membantunya menjadi kebiasaan baik bagi orang dewasa maupun anak-anak.

Baca Juga : Aktivitas Fisik Dalam Waktu Kerja Berbayar Untuk Karyawan Berbasis Meja

Atur Jadwalnya

Setelah minggu pertama, lihat apa yang berhasil dan apa yang tidak. Pertimbangkan bagaimana jadwal perlu diubah untuk mengatasi masalah apa pun yang Anda perhatikan. Buat perubahan jadwal, dan tulis di poster baru. Ikuti terus jadwal keluarga harian Anda sampai menjadi kebiasaan. Dalam beberapa minggu, Anda mungkin akan mengagumi bagaimana alat sederhana ini telah mengubah kehidupan keluarga Anda menjadi lebih baik.

Tentu saja, akan ada saat-saat ketika jadwal tidak akan berhasil. Keadaan darurat, penyakit, acara khusus, lalu lintas, dan bahkan cuaca dapat menempatkan kunci pas monyet ke dalam rencana terbaik. Tetapi bahkan jika Anda pulang terlambat atau perlu membeli makanan untuk dibawa pulang daripada memasak makan malam bersama, cobalah untuk segera berkumpul kembali.Lakukan yang terbaik untuk kembali ke jadwal sesegera mungkin. Dengan kata lain, kemacetan lalu lintas atau teralihkan di toko kelontong tidak perlu menghentikan keluarga Anda untuk tidur tepat waktu.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Membuat jadwal keluarga adalah cara yang bagus untuk mengatur dan merampingkan kehidupan keluarga Anda. Rutinitas menawarkan konsistensi, kenyamanan, dan prediktabilitas untuk anak-anak dan kerangka kerja yang bermanfaat untuk diikuti oleh orang tua dan pengasuh. Bertujuan untuk jadwal yang membantu hidup Anda berjalan lebih lancar, dan bahwa Anda dapat beradaptasi dari waktu ke waktu sebagai kebutuhan Anda berubah.