Hal Untuk Menghabiskan Waktu Dan Menjadi Produktif Selama Karantina

Hal Untuk Menghabiskan Waktu Dan Menjadi Produktif Selama Karantina – Coronavirus telah mempengaruhi hampir semua orang. Bisnis telah ditutup, orang-orang bekerja dari rumah, dan banyak orang telah diperintahkan untuk tinggal di rumah karena negara didorong untuk menjaga jarak sosial.

Hal Untuk Menghabiskan Waktu Dan Menjadi Produktif Selama Karantina

time-management-guide – Harus tinggal di rumah dalam karantina virus corona bisa jadi sulit, dan bisa sangat sulit untuk merasa produktif atau termotivasi dalam waktu yang tidak pasti ini. Jika Anda memiliki waktu berjam-jam untuk diisi, berikut adalah beberapa cara Anda dapat menghabiskan waktu sambil tetap produktif.

Jangkau teman dan keluarga

Sementara semua orang terjebak di rumah, mengapa tidak mengambil kesempatan untuk menelepon anggota keluarga atau teman yang sudah lama tidak Anda ajak bicara? Tentu Anda dapat mengirim pesan teks kepada mereka, tetapi mendengarkan suara orang yang Anda cintai atau, lebih baik lagi, melihat wajah mereka juga akan membuat Anda nyaman!

Anda dapat melakukan panggilan video. Mereka akan senang mendengar kabar dari Anda. (Dan jika Anda adalah seseorang yang ragu-ragu untuk menelepon orang karena Anda khawatir Anda akan mengganggu mereka, pikirkanlah seperti ini mereka mungkin akan menjadi gila dengan duduk di rumah dan kemungkinan besar Anda tidak akan mengganggu mereka. sama sekali. Mereka akan menyambut percakapan itu.)

Baca Juga : Cara Terbaik Untuk Beristirahat

Sangat penting untuk tetap terhubung dengan orang-orang selama karantina virus corona . Hal ini dapat melakukan keajaiban bagi kesehatan mental Anda. Jadi, jika Anda merindukan seseorang, hubungi mereka! Tentu Anda mungkin tidak bisa bersama mereka, tetapi hibur diri Anda dengan mendengar suara mereka. Ngobrol, diskusikan acara apa yang telah Anda tonton, dan cukup periksa satu sama lain.

Memiliki waktu kerajinan

Menjadi kreatif adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu dan memberi diri Anda perasaan pencapaian. Apakah Anda tahu cara merajut? Besar! Selalu ingin belajar cara merenda? Lakukan. Jika Anda memiliki anak, bawalah krayon, cat, spidol, dan pensil warna. (Dan inilah kuncinya – orang tua dapat ikut bersenang-senang! Jangan hanya menyerahkan semuanya untuk anak-anak. Menggambar bersama mereka.

Doodle bersama mereka. Pinjam salah satu buku mewarnai mereka dan pilih gambar yang menyenangkan.) Temukan outlet kreatif bagi diri Anda sendiri untuk membuat otak Anda bekerja dengan cara yang berbeda. Ya, figur tongkat baik-baik saja! Buat karakter, buat komik, dan biarkan anak-anak membantu menceritakan kisahnya. Bersenang-senanglah dengannya.

Mainkan permainan keluarga

Jangan lewatkan kesempatan untuk memainkan beberapa permainan keluarga. Baik Anda keluarga yang bermain kartu, keluarga permainan papan, atau keluarga yang menyukai permainan tebak-tebakan, kumpulkan semua orang untuk bersenang-senang. (Oke, jika Anda memiliki remaja, mereka mungkin perlu dibujuk untuk meninggalkan kamar mereka, tetapi cobalah!) Beri setiap orang giliran untuk memilih permainan yang ingin mereka mainkan, bagikan beberapa makanan ringan, dan libatkan semua orang. (Dan, jika Anda mencari sesuatu yang super gila, cobalah karaoke!)

KIAT PRO: Apakah anak-anak mulai bosan? Mintalah mereka bekerja sama untuk menulis naskah dan melakukan drama atau pertunjukan untuk Anda. Mereka harus berlatih, sehingga memberi Anda waktu jika Anda harus menyelesaikan beberapa pekerjaan.

Memasak atau memanggang

Jika Anda punya waktu, Anda dapat mencari beberapa resep dan menambahkan beberapa hidangan ke daftar lagu Anda. Mencoba sesuatu yang baru. Dalam mood untuk mengobati? Selesaikan beberapa kue. Ini adalah sesuatu yang dapat Anda lakukan sendiri sambil memainkan musik, tetapi Anda juga dapat meminta anggota keluarga Anda untuk membantu. Adakan pesta makan malam mini dan lakukan petualangan kuliner. (Ingat saja: cuci tangan Anda sepanjang waktu!)

Latihan

Mungkin Anda adalah seorang gym-goer sebelum karantina virus corona terjadi, dan Anda merasa sedikit down karena tidak bisa pergi ke gym seperti dulu. Ada banyak kelas kebugaran online yang bisa Anda jelajahi agar tetap aktif tanpa harus keluar rumah. Anda tidak perlu banyak peralatan olahraga yang mewah untuk menghabiskan waktu berolahraga.

Bahkan menyalakan musik yang bagus dan mengadakan pesta dansa bisa menjadi cara yang bagus untuk bergerak dan bersenang-senang pada saat yang bersamaan. Olahraga benar-benar dapat membantu menjernihkan pikiran dan mengangkat semangat Anda. Jadilah kreatif dan temukan bentuk latihan yang cocok untuk Anda.

Membaca

Ketika Anda merasa ingin meringkuk di sofa dengan kopi dan selimut, cobalah mengambil buku dan menyelam. Campurkan sedikit dari menonton acara dan lihat apakah ada buku yang menarik perhatian Anda. Bosan dengan buku-buku yang ada di sekitar rumah? Beli e-book dan cobalah. (Ya, banyak orang lebih suka memegang buku “asli”, tetapi dalam keadaan darurat, tidak ada salahnya untuk mencoba e-book yang tampaknya menarik.)

Podcast

Mungkin Anda belum pernah mencoba mendengarkan podcast, dan mungkin Anda tidak yakin bahwa Anda adalah orang yang menyukai podcast. Sekarang adalah kesempatan untuk mencobanya! Hal yang hebat tentang podcast adalah ada banyak genre yang berbeda. Ada komedi.

Ada acara pendidikan tentang topik-topik seperti sejarah dan sains. Ada kejahatan sejati. Jadi, Anda dapat memilih sesuatu yang terlihat menarik, atau mengirim SMS ke teman untuk meminta rekomendasi. Ada begitu banyak podcast yang informatif dan menarik di luar sana. Dan mereka berfungsi sebagai permulaan diskusi yang bagus saat Anda memulai percakapan seputar informasi menarik yang telah Anda temukan.

Meditasi

Dengan karantina coronavirus datang banyak waktu luang, dan penting untuk memeriksa diri sendiri untuk melihat bagaimana perasaan Anda dari segi kesehatan mental. Anda dapat mencoba meditasi untuk bersantai jika Anda merasa sedikit tegang.

Teka-teki silang / Teka-teki

Minta otak Anda untuk berpikir sedikit berbeda dengan mengerjakan teka-teki (aktivitas membangun tim yang hebat lainnya untuk keluarga Anda) atau teka-teki silang. Ini adalah hal-hal yang, sekali lagi, dapat memberi Anda rasa pencapaian saat Anda membuat kemajuan dalam proyek Anda. (Tidak perlu terburu-buru dengan hal-hal ini juga. Anda dapat meluangkan waktu dan mengerjakannya dalam potongan 15 menit atau setengah jam jika Anda mau.)

Dapatkan penawaran asuransi

Anda juga dapat menggunakan waktu karantina virus corona untuk mendapatkan beberapa penawaran untuk asuransi rumah atau asuransi mobil dan melihat apakah Anda dapat menghemat uang untuk tarif asuransi Anda. Tim kami akan dengan senang hati berbicara dengan Anda tentang situasi asuransi Anda dan membantu Anda mendapatkan beberapa penawaran. Tujuan kami adalah membuat asuransi menjadi mudah dan membantu orang menghemat uang untuk asuransi mereka.

Gerakan global kerja dari rumah yang dimaksudkan untuk mempertahankan output dan efisiensi selama pandemi COVID-19 sebenarnya dapat menghasilkan kemerosotan produktivitas di seluruh dunia dan mengancam pertumbuhan ekonomi selama bertahun-tahun, kata ekonom Stanford Nicholas Bloom.

Kami bekerja di rumah bersama anak-anak kami, di ruang yang tidak sesuai, tanpa pilihan dan tanpa hari di kantor,” kata Bloom, rekan senior di Stanford Institute for Economic Policy Research (SIEPR). “Ini akan menciptakan bencana produktivitas bagi perusahaan.

Bagi mereka yang bahkan sedikit akrab dengan beberapa beasiswa Bloom yang lebih populer, prediksi mengerikan ekonom mungkin mengejutkan. Pada 2015, Quarterly Journal of Economics menerbitkan sebuah makalah yang ia tulis bersama memuji manfaat bekerja dari rumah. Studi ini menarik perhatian dan minat dari jurnalis, pemimpin bisnis, dan karyawan yang ingin menghindari perjalanan panjang, menghindari politik kantor, dan mengembangkan keseimbangan kehidupan kerja yang lebih baik.

Survei ini didasarkan pada uji coba terkontrol secara acak terhadap 1.000 karyawan di Ctrip, sebuah agen perjalanan Cina. Eksperimen telah menunjukkan bahwa bekerja dari rumah selama periode sembilan bulan meningkatkan kinerja sebesar 13%, meningkatkan pekerjaan hampir satu hari dalam seminggu, dan mengurangi churn sebesar 50%. Eksperimen tersebut sangat sukses sehingga Ctrip menyebarkan telecommuting ke seluruh perusahaan.

Tetapi apa yang terjadi hari ini dengan krisis virus corona benar-benar berbeda berkat empat faktor: anak-anak, ruang, privasi, dan pilihan.

“Semua orang berasumsi bahwa saya akan terkejut dengan peluncuran global bekerja dari rumah,” kata Bloom, yang juga Profesor Ekonomi William D. Eberle di School of Humanities and Sciences. “Sayangnya tidak.”

Mungkin aspek yang paling menantang dari bekerja di rumah untuk orang tua dengan anak kecil adalah mengelola anak-anak mereka. Penutupan sekolah dan transisi ke “pembelajaran jarak jauh” bagi siswa telah memaksa banyak orang tua yang bekerja untuk mengambil pekerjaan tambahan sebagai guru penuh waktu. Salah satu persyaratan untuk program kerja-dari-rumah yang sukses untuk bisnis apa pun adalah persyaratan bahwa anak-anak berada di sekolah atau tempat penitipan anak, kata Bloom.

Sebagai ayah empat anak yang sudah menikah berusaha mempertahankan produktivitas penelitiannya dan bersiap untuk mengajar kelas online kepada siswa Stanford, Bloom dapat berbicara dengan otoritas mengenai hal ini.

“Bekerja dari rumah dengan anak-anak Anda adalah bencana produktivitas,” kata Bloom. “Anak saya yang berusia 4 tahun secara teratur masuk ke kamar berharap menemukan saya dalam suasana hati yang menyenangkan sambil berteriak “doodoo!” nama panggilannya untukku di tengah panggilan konferensi.”

Analisis Bloom terhadap Ctrip juga memperhitungkan bahwa karyawan hanya diperbolehkan bekerja dari rumah jika mereka memiliki kantor di rumah. Ruangan itu tidak bisa menjadi kamar tidur, dan tidak ada yang diizinkan masuk ke kamar selama hari kerja kecuali karyawan.

“Banyak orang yang saya wawancarai sekarang bekerja di kamar tidur mereka atau ruang bersama, dengan kebisingan dari pasangan, keluarga, atau teman sekamar mereka,” kata Bloom.

Eksperimen Ctrip juga secara eksplisit meminta karyawan untuk bekerja dari rumah empat hari seminggu dan datang ke kantor setiap hari kelima.

Kolaborasi langsung diperlukan untuk kreativitas dan inovasi, kata Bloom. Penelitiannya menunjukkan bahwa pertemuan tatap muka sangat penting untuk mengembangkan ide-ide baru dan menjaga staf tetap termotivasi dan fokus.

“Saya khawatir runtuhnya waktu tatap muka di kantor ini akan menyebabkan kemerosotan dalam inovasi,” katanya. “Ide-ide baru yang hilang hari ini dapat muncul sebagai produk baru yang lebih sedikit pada tahun 2021 dan seterusnya, menurunkan pertumbuhan jangka panjang.”

Elemen pilihan pribadi adalah faktor terakhir yang berkontribusi pada keberhasilan kebijakan kerja-dari-rumah Ctrip yang tidak ada dalam situasi saat ini. Dari 1.000 karyawan Ctrip yang ditawarkan pilihan untuk bekerja dari rumah, hanya 500 yang menjadi sukarelawan. Yang lain ingin tetap di kantor.

Setelah sembilan bulan mengizinkan karyawan tersebut untuk melakukan pekerjaan mereka di rumah, Ctrip bertanya kepada sukarelawan asli apakah mereka ingin tetap bekerja dari jarak jauh atau kembali ke kantor. Setengah dari mereka meminta untuk kembali ke kantor, meskipun rata-rata perjalanan mereka 40 menit sekali jalan.

Mengapa itu?

Terlepas dari kekurangannya, Bloom menyarankan beberapa hal yang dapat membantu membendung penurunan produktivitas yang dia khawatirkan: Pemeriksaan rutin antara manajer dan tim mereka; mempertahankan jadwal yang berusaha memisahkan kehidupan kerja dari kehidupan keluarga, dan berkolaborasi dengan rekan kerja melalui panggilan video daripada panggilan telepon.

“Panggilan telepon membuat kolaborasi lebih sulit,” katanya. “Anda tidak tahu apakah ada orang yang benar-benar memperhatikan. Dalam satu panggilan konferensi yang saya ikuti, saya pikir suara latar yang saya dengar sebenarnya adalah penyedot debu. Ketika saya bertanya ‘apakah seseorang sedang menyedot debu,’ suara itu berhenti secara misterius. Meskipun panggilan video mungkin tampak mengganggu, penting untuk memastikan para peserta memberikan perhatian sebanyak yang mereka lakukan dalam pertemuan fisik.”

Dan meskipun dia khawatir produktivitas akan menukik, Bloom mengatakan ada beberapa hal yang harus optimis setelah himpitan awal pandemi.

Jika bisnis dapat berhasil mengadopsi teknologi informasi dan membuat karyawan mereka bekerja dari jarak jauh dalam kondisi yang serupa dengan yang ditetapkan oleh Ctrip, kesengsaraan perjalanan pasti dapat berkurang.

“Rata-rata orang Amerika yang bekerja menghabiskan 100 menit sehari untuk bepergian, jadi dampak potensial pada semua kehidupan kita sangat besar,” katanya.

Kita juga mungkin melihat apa yang digambarkan Bloom sebagai “api unggun peraturan yang tidak perlu.”

“Seorang teman saya memberi tahu saya bagaimana startupnya berputar ke layanan kesehatan online,” katanya. “Sampai saat ini, ini tidak mungkin karena peraturan tentang perawatan dokter-pasien lintas negara, peraturan privasi, dan persyaratan untuk kunjungan pertama langsung ke dokter. Tetapi banyak dari itu sekarang telah keluar dari jendela karena beberapa hal hanya perlu diselesaikan. ”